腸胃功能健全 有助於哺乳順暢且乳汁營養豐沛
「為什麼腸胃功能和泌乳有關呢?」這是很多媽媽們的疑問。高資承院長解釋,準媽媽攝取的養分是否充足,不僅和乳汁營養豐沛程度息息相關,還會影響母乳能否分泌順暢。問題是吃進肚子裡的食物,不等同於身體汲取到的養分,尤其許多媽媽產後都想多攝取發奶食物或中藥材,倘若腸胃功能不佳,吸收到的營養也會大打折扣。
「為什麼腸胃功能和泌乳有關呢?」這是很多媽媽們的疑問。高資承院長解釋,準媽媽攝取的養分是否充足,不僅和乳汁營養豐沛程度息息相關,還會影響母乳能否分泌順暢。問題是吃進肚子裡的食物,不等同於身體汲取到的養分,尤其許多媽媽產後都想多攝取發奶食物或中藥材,倘若腸胃功能不佳,吸收到的營養也會大打折扣。
失眠
失眠就是不容易入睡、無法維持持續睡眠狀態、或是過於早起,導致睡眠不足,進而影響白天的學習與工作的狀況,症狀為疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不集中等等。
“醫生,我這幾天拉肚子好嚴重喔,上吐下瀉的,都快要虛脫了”。台灣屬於亞熱帶的環境,細菌孳生相當快速,尤其在夏天的時候更明顯,而感染性腹瀉因食用不熟或未適當冷藏、料理之食物、蛋奶製品,或飲用不乾淨的水、飲料或冰品,小朋友也可能因手指不潔沾染食物而感染。
“醫師,我最近常常覺得肚子很脹耶,常常吃飽飯就很不舒服,打嗝也消不掉,有時候還會有點反胃,到底是怎麼回事啊??”在現代的社會中,胃腸脹氣算是門診常見到的問題,正常人的胃腸道內氣體有100-150毫升,主要分佈於胃和結腸內。大部份來自吞嚥的空氣、以及是食物殘渣經細菌分解得來。如果胃腸道的氣體超過身體能夠負荷的程度,就會產生腹脹、打嗝、泛酸,嚴重還會腹痛。
“喝咖啡、吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎??”這句廣告詞,是否讓您感到非常熟悉呢??胃食道逆流是現代常見的文明病,由於胃酸長期不正常地向上反流進入食道甚至口腔所導致。常見的症狀包含食道黏膜受損、發炎等,引起火燒心、反胃、胸骨後疼痛、夜間咳嗽、牙齒受損等。
“醫生,我生完小孩以後就比較會想上廁所了,可是最近感覺頻率又變高,而且還有點刺痛感,老公一直念,該怎麼辦才好呢??”太太的症狀很有可能是泌尿道感染。泌尿道感染是一種會影響到部分泌尿道的感染,影響到下泌尿道稱為膀胱炎;當影響到上泌尿道,也就是腎臟的時候,則稱為腎盂腎炎。
失眠就是不容易入睡、無法維持持續睡眠狀態、或是過於早起,導致睡眠不足,進而影響白天的學習與工作的狀況,症狀為疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不集中等等。
失眠的原因絕大多數是心理因素所造成的,如焦慮、不安、情緒低落、工作壓力、不愉快、甚至是恐懼失眠本身也會造成;其次遺傳因素也有關係,台灣常見的鼻中膈彎曲也會造成失眠。雖然失眠本身並不致命,但對於精神上的影響卻是很大,長期失眠會導致精神低落、情緒易暴躁、工作效率降低、注意力不集中、甚至免疫力下降,對青少年來說會影響生長激素的分泌,進而影響生長發育。
過敏性鼻炎是台灣常見的過敏性疾病。在台灣,約有1/3的小孩子患有此疾病,而38%的過敏性鼻炎病患會合併氣喘。一般可以分成季節性或全年性,季節性就是一週之內發作少於四天,一年之內少於四週;持續性則是一週之內發作大於四天,一年之內大於四週。
中醫認為本病發生多因外感風寒、臟腑失調所致。治療上可分為發作期及緩解期進行治療。只要透過疏散風寒、疏風清熱、補脾益氣、溫補腎陽等方法調理,對改善病情實有幫助,但治療需長時間努力,少則一個月到三個月,多則半年至一年才可能有效控制。
感冒是一種急性,會自己改善的病毒感染,主要侵犯鼻腔、喉嚨等上呼吸道部位,也可以稱作急性鼻咽炎。通常症狀是鼻塞、流鼻水、喉嚨灼熱感,有的時候則會伴隨發燒。與流行性感冒不同的是,流行性感冒症狀比較劇烈,時常引起發高燒與全身痠痛。
事實上感冒不經過任何治療3-5天就會痊癒,但病人往往在感冒初期時就忙著找西醫治療,事實上西醫的解熱鎮痛劑只能解除症狀,並沒有辦法把感冒病毒驅逐出去,但中醫看感冒真的效果比較慢嘛?其實不然。中醫治病強調辨證論治,依個人的症狀表現開立處方,若診斷正確,往往感冒1-3天之內就會痊癒。
「醫師,我二週前得了流感,感冒好了以後,我吃東西就沒有味道了耶!」在現代社會裡,味覺異常雖然不是非常嚴重的問題,但食之無味還是讓人總有些遺憾。好吃的炸雞排、珍珠奶茶都突然間不好吃了,心裡一定非常難過吧!
山元日式無痛針灸是日本宮崎縣山元敏勝醫師所研發,在世界各地已廣泛使用約30年,有許多外國病人前往日本就醫,但在台灣卻鮮為人知,2015年由高資承醫師自九州引進至台灣,治療有效率高。本療法是針對頭皮的刺激點用針做刺激,進而止痛、舒緩身體不適。本針法採用比傳統中醫針灸針還細的針,直徑僅0.18mm, 下針幾乎沒有感覺,而且也沒有傳統中醫針灸的痠麻脹痛感,非常適合女性、小朋友與怕針的病人使用。
山元日式無痛針灸的特點